Crab Mentality: Saat Insecure Berubah Jadi Sikap Menjatuhkan Orang

Rosi Risalah

Eduaksi | 2026-07-27 20:57:17

Ketika membuka media sosial dan sering mendapatkan setiap orang bertumbuh, rasa tidak percaya diri kerap kali menghampiri. Kebanyakan rasa iri itu bisa menumbuhkan mental yang buruk jika tidak diatasi dengan baik. Di tengah dunia yang sangat banyak perbandingan, kita harus bisa membawa diri supaya tidak terjebak crab mentality. Mental kepiting yang menjatuhkan orang lain supaya merasa dirinya lebih baik. Sebuah mental kalah dan pengecut yang menghalangi orang lain untuk sukses.

Crab Mentality atau mental kepiting adalah istilah yang menggambarkan sikap "jika saya tidak bisa mendapatkannya, kamu juga tidak boleh". Hal ini diambil dari fenomena tentang beberapa kepiting yang ditaruh dalam satu ember yang meskipun ada seekor kepiting yang hampir mampu memanjat keluar, kepiting-kepiting lain akan menariknya kembali ke bawah sehingga tidak ada satupun yang berhasil keluar dari ember itu. Analogi ini kini sering digunakan untuk kelompok masyarakat yang mempunyai mental meremehken, menjatuhkan dan menghalangi anggotanya sendiri yang sedang berusaha maju atau sukses.

Tidak suka melihat orang lain berhasil. Sumber gambar: Unplash

Iri dengki dan cemburu dapat hadir dalam kelompok masyarakat yang merasa dirinya tidak berada di tingkat yang sama dengan posisi orang lain. Hadirnya mental itu akan membuat lingkungan kompetisi menjadi tidak asyik. Sifat egois dari menjatuhkan orang lain hanya semakin menunjukkan kualitas diri yang tidak ingin maju.

Kita begitu sering mendapat komentar-komentar yang bernada sinis-pesimis seperti, "Gak aneh lah dia juara, soalnya dia punya priviledge, beruntung aja itu". "Halah, paling juga bisnisnya nggak bakal lama, kamu kan gak bisa usaha"."Kok kamu rajin olahraga sih? Udah gitu gitu ajalah gausah fomo trend sehat, gak akan berubah juga" atau kata-kata lain yang sebenarnya kontraproduktif kepada diri sendiri.

Kata-kata yang menjatuhkan itu bahkan tidak akan membuat diri sendiri menjadi lebih sukses. Apa salahnya jika kita rispek dan sama-sama menghargai proses orang lain? Kita bisa tetap tersenyum bahagia dan damai sambil memberikan tepuk tangan kepada orang lain, walaupun diri kita tak naik podium. Percuma melukai orang yang akan naik podium karena kemenangan sejati tidak hadir dari keculasan. Kita bisa tetap memuji orang tanpa merendahkan aspek lain dari dirinya. Kita juga tidak perlu begitu mengurusi progress keberhasilan yang dilalui orang lain, karena sebenarnya kita tidak tahu apa-apa dalam kehidupan orang-orang.

Daripada menjatuhkan orang lain atau mengomentari orang lain sebegitu kerasnya, lebih baik kita fokus pada diri sendiri dan apa yang bisa kita kembangkan dari potensi yang ada dalam diri kita. Mereka tidak bergantung kepada kita dan diri kita juga tidak bergantung kepada mereka. Jika kita paham dalam proses timeline setiap orang yang berbeda-beda, kita tentu akan berusaha dengan senang hati memberi dukungan, menghargai, dan berkata-kata baik sebagai upaya menjadi manusia dewasa yang terhormat.