ADHD Bisa Ganggu Prestasi dan Kinerja, Kenali Gejalanya Sejak Dini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) merupakan gangguan perkembangan saraf yang dapat memengaruhi fungsi akademik, sosial, hingga kinerja seseorang di dunia kerja. Pemahaman gejala dan penanganan yang tepat menjadi kunci untuk mencegah dampak jangka panjang.

Psikiater dari IPB University, dr Riati Sri Hartini, mengatakan penderita ADHD umumnya mengalami kesultan memusatkan perhatian dan sangat mudah terdistraksi oleh rangsangan kecil di sekitarnya. "Mereka sering tidak menyelesaikan tugas sampai tuntas dan tampak seperti tidak mendengarkan ketika diajak berbicara," kata dr Riati dalam keterangan tertulis, dikutip pada Kamis (29/1/2026).

Selain gangguan perhatian, penderita ADHD juga cenderung gelisah, sulit diam, serta banyak bergerak meskipun berada dalam situasi yang menuntut ketenangan. Perilaku impulsif, seperti memotong pembicaraan atau tidak sabar menunggu giliran, juga kerap muncul.

Menurut dia, konsultasi ke dokter sebaiknya segera dilakukan apabila gejala ADHD muncul sejak sebelum usia 12 tahun dan berlangsung terus-menerus selama enam bulan atau lebih. la menambahkan bahwa tanda penting lainnya adalah ketika gejala tersebut muncul di lebih dari satu lingkungan, seperti di rumah, sekolah, atau tempat kerja.

"Konsultasi menjadi sangat utama ketika gejala sudah mengganggu fungsi sosial, prestasi akademik, kinerja pekerjaan, hingga menimbulkan stres berat," kata dia.

ADHD, menurut dr Riati, dapat berdampak signifikan terhadap prestasi akademik maupun kinerja profesional. Penderita sering kesulitan mempertahankan fokus saat belajar atau bekerja sehingga tugas tidak selesai tepat waktu dan hasil akademik menurun.

Kondisi ini juga memengaruhi motivasi dan ketekunan dalam menjalani aktivitas sehari-hari. "Apabila tidak ditangani secara tepat, risiko kegagalan studi atau pekerjaan dapat meningkat," kata dia.

Terkait penanganan, dr Riati menjelaskan bahwa ADHD ditangani secara multimodal dengan mengombinasikan terapi obat dan non-obat. Terapi perilaku dan terapi kognitif-perilaku (CT) dianjurkan untuk melatih regulasi diri, emosi, serta fungsi eksekutif.

Dari sisi medis, dokter dapat meresepkan obat seperti metilfenidat atau atomoksetin untuk membantu meningkatkan fokus dan mengontrol impulsivitas. Modifikasi lingkungan, dukungan keluarga, serta penerapan gaya hidup sehat juga berperan penting dalam membantu menstabilkan gejala.

Dia mengatakan impulsif dan tidak tepat waktu memang termasuk gejala ADHD, namun tidak selalu menandakan seseorang pasti mengalami kondisi tersebut. "Diagnosis ADHD harus dilakukan oleh tenaga profesional dengan kriteria yang jelas dan menyeluruh," kata dia.